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警務人員休閒活動的選擇與規劃，應當符合個人實
際所需，並且結合工作性質、時間、模式與家庭生活實
際情況等綜合考慮。然而，追求知識涵養的休閒活動與
家庭休閒活動最為值得警務人員參與，隨着人生不同階
段的發展，以及精神素養與心智的提升，理應適當地調
整休閒活動的項目及結構比例，如果你已經有意投入追
求知識涵養的行列，恭喜您！你正面而積極的動機將會
引領你馬上搜尋你所追求的學習資料與課程，假以時日
你成為半專業甚至專業人士，回過頭來，你必感激自己
今天的決定。如果你想要與家人建立更親密的情感關
係，今天晚上就主動發起與家人商討週末的家庭休閒活
動吧！告訴家人這些活動對家庭帶來的意義，並告訴家
人你愛他們，讓家庭沉浸於濃厚的情感當中，從而孕育
出強大的家庭力量以支持每個成員的心理發展。
“每天工作八小時、休閒八小時、睡眠八小時！各人
並無差異，每天都擁有二十四小時，但能否妥善運用時
間，會關係着你的未來成就、健康與幸福的程度……”同
仁們，我們每天基本都擁有八小時休閒時間，願我們以
正面的、合理的、科學的、積極的態度規劃符合自我需
要的休閒活動，享受休閒活動樂趣，並共同構建警務人
員休閒活動的健康文化，以推動警務人員發展美好的、
有意義的與充實的生活。
參考文獻
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