警訊102期 Revista da P.S.P. 102

59 que a acarinhe, compreenda e ouça, é possível por conseguinte surgir uma relação extraconjugal. Transpor os desafios 1. Ninguém pode desempenhar o papel de super- homem para toda a vida, quando nos deparamos com dificuldades, devemos permitir-nos repousar um instante e não exigirmos a nós próprios que nos ponhamos em pé de imediato, pois a coragem forçada apenas nos leva a tombar com mais celeridade. 2. Quando somos assolados por pensamentos negativos, devemos procurar uma pessoa de confiança para desabafar, mesmo que choremos amargamente, que nos achemos ridículos ou se trate de uma tragédia, devemos revelar os nossos sentimentos mais recônditos para que a probabilidade de vir a sofrer de depressão seja reduzida. Porém, jamais cultivemos sentimentos amorosos para com a pessoa de confiança ou o confidente, para evitar que nos percamos cada vez mais nas malhas intrincadas da vida sem possibilidade de retorno. 3. Já que não é possível preservar a juventude, aceitemo-nos, ao invés de focar na aflição e no desassossego, reflictamos, descansemos e refreemos o passo no momento certo, para examinar novamente os valores e animar a alma. 4. Se o casal conseguir desenvolver interesses comuns ou aprender coisas novas (tais como mergulho, cozinha, utilização de aplicações dos telemóveis ou computadores) será ideal. 5. N o mome n t o d a t oma d a d e d e c i s õ e s importantes, não seja opinioso, não se esqueça de conversar com o parceiro ou a família, pois desta forma a probabilidade de cometer erros pode ser reduzida drasticamente. Conclusão Na fase da meia-idade é fundamental reestruturar a relação com a pessoa que nos é mais íntima. Relativamente aos homens e mulheres que são pais, é notório que quando os filhos ainda eram pequenos, o tempo gasto individualmente é consideravelmente mais do que o tempo partilhado pelo casal; ao chegarem à meia-idade a vida azafamada de outrora é substituída pelo regresso da vida a dois, nesta altura os desafios encontrados são novos, jamais enfrentados pelo casal, e assim é imprescindível haver compreensão mútua, ouvir o outro atentamente, mais respeito, diálogo sincero, tolerância relativamente aos defeitos do outro, considerando-o como um ser humano e não um companheiro perfeito. Deste modo, o casal não só consegue passar juntos a meia-idade como também chegar até ao fim da estrada. 心理輔導員 Psicóloga : 蔡瑞珍 Choi Soi Chan (Doris) 聯絡電話 Telefone de contacto : 87997690 電郵地址 Correio electrónico : scchoi@fsm.gov.mo 服務時間 Horário de serviço : 星期一至四 Das 2ªs às 5ªs-Feiras, 09:00~13:00 14:30~17:45 星期五 Às 6ªs Feiras, 11:00~13:00 14:30~19:30