警訊98期 Revista de Polícia 98

50 • 創傷後壓力症發病時間 由事件發生到病徵出現，可以長達數星期至數月 的時間，甚少會超過六個月。而病徵會持續超過 一個月。 • 哪些因素會令人比較容易患上創傷後壓 力症？ 突如其來的創傷事件（令人毫無心理準備）、可 能令患者生命安全受嚴重威脅的事件（令人經歷 強烈的無助感）、在事故中身體受傷、事發後出 現其他持續的壓力來源、患者本身曾經患有情緒 病、曾經有其他創傷經歷（如童年受虐、婚姻暴 力）。 • 親友如何幫助創傷後壓力症患者？ 1.　鼓勵患者接受適當的治療：親友首要做的是 鼓勵患者接受適當的治療，建議陪伴患者向 精神科醫生求診以及接受心理治療。 2.　聆聽患者的感受及提供情緒支持：曾經有一 位母親陪同女兒到輔導室，母親因擔心女兒 的情況，同時面對女兒的情緒問題自己也束 手無策，所以一直催促女兒說出心裏的感受 和想法。其實主動陪伴和關心患者，鼓勵他 們抒發感受，用心聆聽，給他們耐心、肯定 和安全感，允許他說出對事件的描述，支持 與接受他表達情緒，容許患者哭泣，甚至可 以替其說出心情（例如：「你一定很難接 受…」、「你很遺憾來不及…」、「當時的 情況一定很可怕…」），適切的肢體撫觸與 擁抱，同時也給他們適當的私人空間，均 有助疏導患者的情緒，令患者不感孤單及 被接納。 problemas psicológicos existentes sejam causados pelas situações traumáticas no passado. Além disso, também pode ocorrer a insensibilidade afectiva, a perda de interesse pelas coisas ou o auto isolamento. • Período em que decorre a manifestação dos sintomas O período que decorre a partir da ocorrência do incidente traumático e até à manifestação de sintomas pode durar várias semanas ou vários meses, mas raramente ultrapassar os seis meses. Os sintomas permanecem por mais de um mês. • Quais são os factores relativamente mais susceptíveis ao desenvolvimento do TSPT? Acontecimento traumático repentino (sem prévia preparação psicológica), incidente que provavelmente envolve uma ameaça grave à vida ou à segurança do paciente (vivência de uma situação de desamparo), ferimento físico num acidente, surgimento de outra fonte de pressão permanente após um acidente, ter sido problemas emocionais ou ter tido outras experiências traumáticas (como por exemplo, maus- tratos na infância, violência no casamento). • De que forma podem os familiares e amigos ajudar o paciente do TSPT? 1. Encorajar o paciente a receber tratamento adequado: Antes de mais, os familiares e amigos devem encorajar o doente a receber tratamento adequado, acompanhando-o na consulta ao médico psiquiátrico e quando recebe tratamento psicológico. 2. Auscultar as emoções vindas pelo paciente e disponibilizar apoio emocional: Uma mãe acompanha a filha para a sala de aconselhamento, preocupada com a situação da filha e com os problemas emocionais da mesma, instando-a a confessar os sentimentos e pensamentos do coração. De facto, as emoções do paciente podem ser aliviadas de diversas formas para que não se sinta sozinho, nomeadamente, tomando a iniciativa de o acompanhar, prestando- lhe toda a atenção, encorajando-o a confessar os sentimentos, escutando-o com paciência, transmitindo-lhe reconhecimento e segurança, permitindo-lhe descrever o incidente, apoiando-o e aceitando as manifestações emocionais do paciente, não lhe reprimindo o choro e confortando-o com palavras como “Você deve ter tido muita dificuldade em aceitar...”, “É lamentável que não tenha conseguido a tempo...”, “Imagino que tenha passado por uma situação horrível...”, e com afectos, abraçando-o e deixando-lhe espaço suficiente à sua privacidade.